解决办法：优化电脑启动项，在电脑桌面右下角“开始”—运行对话框中输入 msconfig 确定，切换到“启动”选项卡，将除了输入法ctfmon以外的勾全去掉，重启电脑以此来优化电脑后台启动程序。或者使用诸如360卫士或者金山卫士对电脑系统进行一些优化，比如关闭掉一些用不到的服务项，提升稳定等等。

笔记本的理想温度是高于环境温度30度左右，所以大家可以根据自己本本的使用环境进行判断。尽量把自己的笔记本CPU温度控制在75度以内，不要超过85度，注意：这里指的温度是笔记本CPU核心温度，也就是相关软件检测出来的CPU温度。

设置合理的电源管理方式。

设置合理的电源管理方式是帮助笔记本电脑自我降温的步。我们可以设置定时关闭显示器、关闭硬盘和系统等待的时间等等。这点非常重要，对硬件也是很有好处的，另外在笔记本电脑暂时不使用的时候应用笔记本电脑的挂起模式可以起到既节省了电力又降低发热量的双重功效。

电脑和多功能一体机电路板并不一定要更换的，有很多情况是可以维修的，专业维修电脑工程师检测电话板哪些芯片损坏，然后将它更换，这样可以为客户维修降低维修成本。但电路板修复率并不是的。

管理更规范，维修费用都有严格规定，不会像个人小一样乱要价，大更重视口碑和形象,更希望积累长期客户。专业维修电脑的工程师，维修技术更强，可以更准确确定损坏部件,降低维修成本，小客户主板只能更换，会增加维修成本。