榻榻米很经济。它具有床，地毯，凳椅或沙发等多种功能。根据预估，同样大小的房间，铺“榻榻米”的费用仅是西式布置的三至四分之一。其次是能有效利用空间。在房间小的情况下，若不摆放床、桌椅之类的家具，能节省出很大空间。这符合日本国内人多地少的实际情况。
长期坐柔软的沙发，会使腿，臀，腰部肌肉松弛，坐“榻榻米”肌肉处于紧张状态，不会有肌肉松弛的担心。一位教授在报纸上发表研究成果指出，“榻榻米”散发出的草的芳香对人体有益。
榻榻米的使用范围较广泛，不但可以用来作为装饰房间的一特殊风格的铺地材料。还可以按照中国人的习惯，作为床上用的健康床垫。也是练习柔道、击剑等体育项目的道具。
纯正的日式榻榻米因为是天然制品，所以软硬适中、冬暖夏凉，对儿童的骨骼生长发育和老人的脊椎、腰椎都有的保健作用。尤其是适合生活在大都市里天紧张而忙碌的年轻人，可以很好的为他们解乏。
操作技巧：
1 、沿着榻榻米目眼认真打扫卫生；
2 、榻榻米一直在呼吸，因此不要在榻榻米上铺设地毯等覆盖物；
3 、持续2-3天晴时，把窗户打开，让新鲜空气吹进室内；
4 、时常将榻榻米掀起竖立起来吹吹风，将取得更好的效果；
5 、不要用湿润的东西擦拭榻榻米，因为潮湿，容易使榻榻米发霉。擦拭榻榻米时，将抹布拧干之后再擦，后将窗户全部打开；
6 、不要过度使用加湿器，那样会使榻榻米受潮；
7 、如果室内饲养狗、猫等宠物，不但会使榻榻米觉得痛楚，同时，也是产生壁虱的根源；
8 、为防止发霉，别往榻榻米任意丢弃饭粒菜肴汤汁；
9 、如果让日光直射过久，榻榻米容易褪色；
10 、勿将钢琴、桌子脚等重物直接放置在榻榻米上，那会弄坏榻榻米，注意套上保护罩。
榻榻米的优点
1、外观美观有创意：
大方得体的外形下，又不失典雅和精致，外观的设计融合了许多简单自然的时尚元素，榻榻米床体的设计线条平整流畅，给人温暖舒适的感觉，彰显出卧室的休闲韵味。
2 、充分利用空间：
我们可以在榻榻米底部的位置设计一些储物柜,把平时不怎么用到的东西储存在榻榻米的柜子里，充分使用空间里的收纳功能。还可以将它设计成桌子床以及椅子沙发等家具,尽量减少家具的多余堆放。
3、对身体有益 ：
榻榻米质地软硬适中，不仅有利于小孩的骨骼发育，对老年人的身体恢复也有一定的好处。因此深受广大消费者的青睐。
4、多功能作用 ：
榻榻米床的优点就是使用起来灵活，它既能够作为床垫使用，还能够直接当床铺使用。如今的榻榻米能够在其上方设计书桌衣橱以及书柜等，弄一个榻榻米在卧室就能集多功能于一身,在想要看书的时候就能够作为书房,家里来客人时就能够当客房用，家里有朋友或者亲人过来也可以作为一个休闲娱乐的一个场所。