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我想告诉他们,内心强大的人并不是遇到任何事都心如止水,他们也会有情绪崩溃的时候。只不过他们更能明白,这种情绪崩溃只是摧毁了,过去他们心中某种错误观念(或者说不适应社会的观念),他们会重新建立起更有利于自己的认知系统。
认知系统重建的次数多了,它会变得更加具有弹性和适应性,那人自然不容易情绪崩溃。
比如,近连续的热点事件也让我气的手抖,在详查了一些资料后,发现冰冻三尺非一日之寒,远不是一点舆论影响能改变的。
这让我感到情绪崩溃,但我不会放任自己颓废,我会强化自己决心,明白自己究竟该做点什么。