2020四川成都四大血型法，轻松减脂，一周快速食谱

---魔方训练营

邻国日本盛行血型之说，不同血型的人群有着截然不同的性格。网上流传着这样一份日本血型性格分析说，总结起来就4个结论。

A型血人群，对于自己热爱的事物会坚持不懈。B型血人群，与他人交往慢热，不会轻易成为朋友。AB型血人群，性格沉着，事情想做就做。O型血人群，日常交往中会顾忌他人的情绪。

听起来是不是感觉说到心坎里，但仔细想想，其实这是利用了一个心理学理论：巴纳姆效应。

简单来说，人们会对人们通常觉得一些笼统、一般性的性格描述很准确地描述自己的特点。既然血型分性格不科学，那曾经风靡一时的血型法靠不靠谱？难道现在还得先去医院验血型？希望的小仙女我们一起看看血型法。

血型法是么来头？

先请美国颇具知名度的自然疗法医师彼得·德戴蒙开始他的表演。血型法较初由他提出，并出现在他出版的《EAT RIGHT 4 YOUR TYPE》中。在书中，他表示不同血型的人群对于食物的需求以及吸收都有不同。根据不同血型人群制定不同的饮食原则才能成功。

A型血人群消化动物蛋白能力差，消化植物蛋白能力好，饮食以蔬菜为主，肉类以鱼肉或鸡肉代替高脂肪肉类。简单来说，A型血较好吃素。

B型血人群消化能力好，少吃多餐，可以吃一些脂肪少的瘦肉、鳕鱼等食物，B型血人群需减少对鸡肉和猪肉的摄入。

AB型血人群容易变胖，日常饮食以蔬果、鸡蛋和豆制品为主，肉制品和乳制品适当吃点，但乳制品少吃为好。

O型血人群消化能力好，大块吃肉不是问题。不过，他们对豆乳制品、面类食物和谷物食物消化能力差。

彼得·德戴蒙表示按照不同血型执行不同的饮食原则，可以有效提升身体脂肪代谢。虽然看起来一套一套的，但其实这个理论不过是镜花水月。

你可能减着减着就病了！

由于血型法提倡一种血型搭配一种饮食原则。由于饮食原则中，忌食某类食物，很容易造成营养不均衡出现健康问题。举个例子，O型血人群被限制吃乳制品，可能会提高骨质疏松的几率。

走捷径不可取，血型法也经不住考验败下阵来，不过，小仙女们在走捷径（作死）的路上是不会停下来的。

我们的开营宗旨

采用集中封闭食宿，规范管理的方式，科学饮食和合理训练的手段，为希望能在一定时间内、快速、健康减重的肥胖或超重人士解决、塑形问题。

训练营特点

1 、全封闭专业训练模式，、有效

2 、教练全程指导，私教提供一对一个性服务

3 、营养专家科学配餐，全程营养膳食指导

4 、丰富多彩的户外活动课程和竞赛

魔方营简介

住宿环境：

温馨的单人间，双人间，三人间，干净的住宿环境让营员体会到如同家一般的温暖，快速WiFi、有线电视、舒适床品、独立空调。并设有棋网上冲浪区域，KTV，观影室等娱乐室。

营养管理：专业营养师每日均衡饮食方案，健康、绿色食品。

严格的生活作息，针对运动以及身体情况定制的饮食计划；严格控制食物热量摄入，纠正不良的进食习惯，在今后的生活中央行上呢个良好的饮食习惯；

并且，对饮食进行系统教育，养成良好的饮食习惯，防止今后再次暴饮暴食；

到如同家一般的温暖

魔方营三大承诺

1.不使用任何对身体不健康的手段！

2.无其他任何附加费用！

3.无效全额退款！