清远清城区安利店铺联系电话/微信：13712090436,店铺经理：刘女士，经营安利的全系列产品，包括：纽崔莱营养保健食品、雅姿美容化妆品、家居科技产品、个人护理产品，家居清洁用品！优质生活，品质安利！让您的生活更加赏心悦目！

- 吃什么可以改变发质 -

No.1

多吃含硫氨酸的食品

此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而会造成毛发脱落。

No.2

多吃含胆碱的食物

如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。

No.3

多吃含环己六醇的食物

如卵磷脂、米糠、全麦和豆类。

No.4

多吃含对氨安息香酸的食物

如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等。

No.5

多吃含丰富维生素B的食物

如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果等。