随着社会压力的不断增大，越来越多的家长担心自己的孩子输在起跑线上，因此会为孩子报名各种各样的兴趣班，这就导致孩子无时无刻不在学习，没有时间喘息。所以不难发现越来越多厌学的孩子出现，但是很多家长并不理解孩子的压力，只是认为孩子的青春期叛逆甚至还会批评责骂孩子，这就让孩子渐渐的出现心理疲劳的症状。家长不必过于惊慌，要从根本上找到原因，对孩子要有个的了解和正确的估计。那么家长具体该怎么做呢?郑州思图励志少年军校的老师给您一些建议。

一、保证合理而充分的休息

要知道，孩子正处于生长发育的重要时期，与成年人不同的是，他们需要更多的睡眠时间才能保证身体的成长。所以，在让孩子学习之余，切不要忘了让孩子多休息，以调节脑力疲劳。只有保证孩子合理的休息、充足的睡眠，才能使他尽快恢复或补充体内的能量。

二、给孩子一定的空闲时间

现在的孩子往往比大人还忙，让孩子长期生活在紧张的学习之中，连一点空闲时间都没有，孩子的生活还有什么乐趣?所以，在确保孩子的休息和营养之外我们还应减轻孩子的学习负担，将童年的快乐还给孩子。

思图励志教育学校是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。全封闭式准军事化管理，以人为本，良心办学，杜绝体罚打骂教育等恶性事件发生，我们依靠先进的教学理念，已经成功转变来自全国各地叛逆不听话、厌学、贪玩、早恋、吸烟、喝酒、奢侈消费、性格孤僻、逆反出走、与父母老师沟通困难、暴力倾向、打架斗殴、浪迹社会的问题孩子数千名，获得广大家长的一致认可！