扬州西区分校:扬州市邗江区邗江中路485号4楼(三盛国际广场对面)
扬州东区分校:扬州市广陵区运河西路185号东城国际大厦11楼11i室(武警医院对面)
【艺术特色】
1、人性化教学:全天开班,实行一对一,一对二,一对几教育,老师可以更清楚的看到每个学员的进度和动作是否正确并作出矫正,教学更具有质量性。
2、0基础无担忧:从基础学起,每节课基础,体能加成品,老师会将每个动作分解教学,耐心指导,反复练习。
3、多项选择:次卡、月卡、年卡、一对一私教、基础班、教练班、专业班,可根据自身情况自由选择。更有寒暑期提升班的优惠套餐推出,满足广大学员的学习要求。
4、老师均为全职老师,全天练习指导。
【本校优势】
★ 作为本市规模的音乐舞蹈培训基地,本校办学理念新、教育管理体制完善、学习氛围浓厚。
★ 本校专家治学、重注教育质量。聚集了一批知名的专家和中青年考级评委等骨干教师。
★ 本校是国家机构指定的考级考点。
近年来,无论是影视明星,还是城市白领,亦或是家庭里的妈妈们,在学校读书的学生们,越来越多的人开始学习舞蹈。
有的学校甚至把课间操改跳舞蹈,更加注重学生的艺术教育。
各个学校课间操:中国民族舞、鬼步舞..燃爆全网~
有人是兴趣爱好锻炼身体,也有人因为这个兴趣而成就舞蹈职业。
外在修身,内在修心!舞蹈是内外兼修的选择!
扬州九域舞蹈培训学校,是扬州的专业钢管舞、爵士舞、酒吧领舞、吊环舞、绸缎舞培训学校, 是扬州钢管舞专业酒吧领舞、钢管舞培训基地。
跳舞有哪些好处呢?
优美形体
改善少年儿童的形体,带来艺术气质和形体美。正处于生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。
提高身体素质
通过舞蹈训练,少年儿童的力量、柔韧性、控制性、协调性、灵活性和耐性等方面的身体素质都会得到大幅度提高。舞蹈需要一定的体力消耗,舞蹈练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。舞蹈训练能够改善心肺系统的结构和功能,减少患心脏病的危险性,降低血压和增加骨胳密度,同时使人精力和体力更加充沛,不易疲劳。
促进生长发育
舞蹈可使新陈代谢显著增强,少年儿童正处于骨骼的生长时期,使其身体各部分的生长发育更快。舞蹈可增加骨组织的血液供给,使骨组织得到更多的营养物质,又能给生长骨骼的骨骺以适当刺激,从而促进生长。
形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段,结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习,主要目的是融健身、健心、健美为一体,塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。形体课是以健美练习,姿态练习,协调练习为主要手段,来改变体形的原始状态,提高人体运动系统的灵活性,控制力和表现力,培养高雅气质,并向学生进行美育教育的一门专业课。经过系统形体训练的学生,一般身体匀称,举止得体,行如风,坐如钟,立如松,睡如弓,落落大方,充分体现学生蓬勃向上的生命活力。形体课主要内容包括形体训练、初级艺术体;芭蕾手位;基本步伐;华尔兹组合等,韵律操、健美操、垫上组合练习。
基本内容:
(1)基本姿态练习
人的基本姿态是指:坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉,如:身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅,给人的印象是赏心悦目的美感(包括日常活动的全部)。由于一个人的姿态具有较强的可塑性,也可具有一定的稳定性,通过一定的训练,可以改变诸多不良体态,如:斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体,步伐拖沓等。
(2)基本素质训练
形体基本素质练习时形体训练的重要内容之一,在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。通过大量的练习,可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练,以提高人体的支撑能力和柔韧性。为塑造良好的人体形态,改善形体的控制力打下良好的基础。形体基本功练习的内容较多,在训练时,应本着从易到难,从简单到复杂的原则;同时也要注意自己和配合者的承受能力,不能超负荷,以免发生伤害事故。
(3)基本形态控制练习
基本形态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习,使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。是通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练,进一步改变身体形态的原始状态,逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿,提高形体动作的灵活性。这部分练习比较简单,个别动作要求比较严格,训练必须从严要求,持之以恒。
基本要求:
⑴课前必须做好准备活动。
⑵上课时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。
⑶上课时不能佩戴饰物,以免发生伤害事故。
⑷课程要有计划有步骤,循序渐进,切忌忽冷忽热、断断续续。要持之以恒,力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法。
⑸要保持训练场的整洁和安静。
⑹在做器械练习时,要有专人指导和帮助,特别是联合器械的运用,要注意训练的。
⑺在课前和课后要注意补充适当的水,同时要注意饮食营养的合理搭配。
必要性:
1、改善和调整不良身体姿态,使形体健美而匀称
在生长发育阶段的体形并没有得到妥善的关注和科学方法的训练,以至出现不理想的提醒,如:驼背、X型腿、O型腿、外八字脚等,由于这些姿态是从小形成的,纠正起来比较困难,因此要引用科学系统、严格地专门性形体训练对学生进行教育和练习,以至形成动力定型。
2、 培养学生美的意识,提高审美能力,使其养成注重形体美的习惯
形体训练是进行美育教育的良好手段,能教会学生怎样的去欣赏美,怎样的去表现美,形体训练的每个动作组合都配合节奏鲜明、轻松活跃的音乐,能培养学生的韵律感,陶冶情操,通过准确的动作,优美的姿态达到训练的目的,使学生懂的什么是美的动作,美的仪表,美的心灵,提高对美的感受力