常用的搬运重物时的拿法：双手分别抠住重物的底部，双臂贴在它的外侧。用双臂托住重物，同时双手托住重物底部的两个角。
不实用的搬运重物时的法：双手在重物的外侧夹重物，重物容易从手中掉下去。
首先做好物品分类，必须要在整理收拾行李的过程中将所有的物品分类好。把某些比较容易刮伤的物品用较为专业的包装方式组合起来，并放在角落里、避免划伤其它家具。衣服是放在比较底下，因为衣物的重量较重而且不怕压，也可以用衣服包裹一些易碎物品，这样既可以节约包装成本，又能很好的保护易碎物品的。
对物品进行分类的目的是为了更快地搬到新家，并在到达新家后更方便地归置它们。如何分类呢？
（1）一般书籍可以根据生活、爱好、娱乐、管理等分类，也可以根据经常读和很少读的情况进行分类。
（2）大多数文件是合同、保险、证书等，同一类型放在同一文件夹中，并标好标签。
（3）发票基本上是医疗、税务、账单、水电费等，可以选择风琴式文件夹进行分类。
当你分类好的时候，就要打包搬运了。这一步相对来说比较简单。只要把你分类好的物品交给搬运工，他们就会把你的东西打包好。后，封上胶带并贴上标签，以确保物品在搬运过程中不会打开和运到新家后更容易找到。