多开窗通风

很多人长时间开这空调，不注意室内的通风，造成室内空气污浊，导致人非常容易犯困、呼吸有压力甚至是感冒。

每隔2-3个小时给室内通风一次，每次通风10-15分钟。在开着空调时，可以把远离空调的一扇小窗户开一个小缝隙，保证室内空气流通。

给眼睛一点温暖

眼睛干涩是一种常见的“空调病”，特别好发于戴隐形眼镜或有慢性病结膜炎的人。除了适度滴眼药水外，不妨拿条毛巾敷眼，给眼睛一点温暖，有助于减缓症状、消除视疲劳。

平时可以适度的补充维生素A，多吃柠檬、葡萄、蔬菜、鱼、鸡蛋等，能改善眼干等不适。老人孩子和正在患感冒的感冒的人以及处于经期的女性尽量不要使用空调，如果一定要使用，也应当离空调有一定的距离。

上班族应该在办公室里常备一件长袖或者外套，必要时穿上，避免着凉。

使用空调匹数的大小决定因素有多个，一般是面积大小、房屋高低、密封情况、是否顶楼或西晒情况等等。一般来说，国内是以每平方米配制冷量150-220W计算空调的制冷量。当然这也会受所处的环境影响，比如房间的密封保温条件差的，特别是层高比较高的居室，制冷量应适当大一些。密封保温条件好的，制冷量可小一些。当居室空间比较大的时候，可以选择2台3匹，或者2台5匹的空调。同时也要考虑家居的透风程度，如果有较好的密封环境，可以考虑选择少一点匹数的。

我们空调匹数的选择，可按如下方式大致选择：

10平方米居室适合使用的空调：1匹空调；

15平方米居室适合使用的空调：1匹-1.5匹；

20平方米居室适合使用的空调：1.5匹；

30平方米居室适合使用的空调：2匹-2.5匹；

40平方米居室适合使用的空调：2.5匹-3匹；

50平方米居室适合使用的空调：3.5匹-4匹；

70平方米居室适合使用的空调：5匹-6匹。