不要刻意调整饮食

为了体检结果“好看”，有一些人喜欢在体检前的一段时间调整饮食结构，但是这样刻意的改变并不能真实的反映身体本来的状况。所以，体检前不必刻意调整饮食结构，体检前的8~12小时注意禁食禁水，保持空腹即可。

健康小贴士：对于饮食搭配正常的人来说，无论是否有体检的打算，日常饮食维持原样就好，没必要刻意保持清淡；但是日常饮食偏向“重口味”“重油腻”的小伙伴就要注意了，就算没有体检的打算，也应该调整一下饮食结构，注意少油、少盐、少糖。

不要剧烈运动

体检之前要避免一些剧烈的运动，要保证自己的身体在体检之前处于平稳的状态，这样才能有利于体检工作顺利进行。

健康小贴士：都说运动能够强身健体，但是凡事过犹不及，倘若长期剧烈运动不仅不能起到健身的效果，反而可能造成身体其他损伤。所以，日常生活中运动锻炼一定要讲求循序渐进，点到即止。

甲状腺功能检查注意事项

甲状腺功能检查前三天禁食含碘高的食物（如海带海菜）和含碘药剂。

便常规检查注意事项

大便标本检查，可到中心后留取标本，也可事前用洁净干燥容器留取好24小时内的便标本，如大便有黏液或血液，应注意选取黏液及血液部分，以便提供准确的信息给医生。

幽门螺杆菌检测注意事项

幽门螺杆菌检测须在空腹状态；如曾服用H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）或质子泵抑制剂（如奥美拉唑）消化性溃疡等疾病，检测前应已至少停药两周。

其他常规检查注意事项

体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的；

建议从检查前晚上8时后避免进食和剧烈运动，保持充足睡眠；

抽血检查应在进餐前完成；

糖尿病、心脏病等慢性疾病患者，受检日可用少量清水服药，或将平时服用的携带备用，受检日建议不要停药；

做尿常规留取尿标本时，需要保持外阴清洁并请留中段尿标本，以确保化验结果的准确性，女士留取尿标本应避开月经期（至少经后3天）。