在体检前，需要做好以下几个方面的准备：
1. 饮食方面：体检前晚上不要吃太多油腻的食物，以免影响体检结果。早上可以适量饮水，但不要过多。
2. 睡眠方面：体检前一晚要保证充足的睡眠，以免影响体检结果。
3. 穿着方面：体检当天穿着舒适的衣服和鞋子，方便进行各项检查。
4. 心理方面：体检前不要过度紧张，保持放松的心态。
在体检后，需要注意以下三点：
1. 按照医生的建议进行或调整生活方式。
2. 保持良好的生活习惯，注意饮食、运动等方面。
3. 定期进行体检，及时发现和疾病。
出国留学体检的基本要求：
1、检查结果应符合国家和地区的相关标准和规定。
2、检查结果应具有真实性和有效性。
3、检查应由正规医院或医疗机构进行，医生应具有相应的资质和执业证书。
留学体检是留学前必不可少的一项准备工作，通过的身体检查可以保障留学生的身体健康和学习生活的顺利进行。
移民体检一般要体检哪些项目？
一、普通的身体检查
包括常规眼睛、耳朵、鼻子和喉咙、四肢、心脏、肺、腹部、淋巴结和皮肤的检查。
二、结核菌素测试
所有2岁以上申请人都需要进行肺结核测试。2-14岁申请人采用皮试，报告需要2到3天才能出结果。15岁以上申请人在胸透检查中发现异常，如钙化病灶等，会被要求进一步进行肺结核痰培养测试。
当然如果你被检查出有肺结核，之后还是可以移民的，并不是说得过肺结核的人就不可以移民。
三、X光胸透
所有申请人都需要进行的，不过10岁以下和10岁以上的申请人是有区别的，10岁以下的申请人需拍两张不同位置的X光片（后前位、侧位片）；10岁以上的申请人拍一张X光片（后前位片）。
四、血液检查
除了常规血检之外，医生还会对乙肝等传染疾病进行检查。针对十五岁以上申请人，用以检查是否带有“艾 滋病毒”和“梅 毒”。如果医生怀疑十五岁岁以下的人可能感染有这些病毒，医生可以对他们进行这方面的检查。
五、打补“免疫疫苗”
移民法要求申请人需要有十几个疫苗记录，包括：百日咳、破伤风和白喉、脊髓灰质炎、风疹、麻疹、腮腺炎、流行性脑炎、流感嗜血杆菌、乙肝、甲肝、水痘、肺炎、轮状病毒、流感疫苗等等。这些疫苗在某些年龄段要求有所不同，并不是所有的疫苗都要接种。