眼球如果像乒乓球一样则没有散光，眼球像鸡蛋一样则存在散光。散光表现为重影，是因为不同方向过来的光线，在眼球里成像位置不同，这时视网膜存在一个位置是清晰点，另一个方向看到物体不清晰，看东西会出现重影。如果儿童把眼睛眯起来以后，重影会消失。
散光主要表现为视觉模糊，重影是一个特殊的现象。散光有重影主要是单眼散光，即一只眼闭上眼以后重影仍然存在，主要是由于不同子午线上的屈光力不一样，看东西模糊。
近视眼主要是看近清楚、看远模糊，人类有自我调节能力，越模糊会想办法动用眼部的组织去适应环境，这时的视觉模糊，称为负反馈，反馈越厉害，近视越严重。有数研究表明戴上正确度数眼镜以后近视发育得慢，以前是欠矫配镜度数发展也快，如200度近视配50度近视眼镜，或100度近视不戴眼镜，近视发生特快，只要戴上200度眼镜近视发展的较慢，所以为了控制近视必须要坚持戴眼镜。
近视戴眼镜后可以预防并发症，因为长期近视不戴眼镜的人看近时集合力会丧失，这时引起外斜视，所以不戴眼镜会引起外斜视。总之一旦近视要到医院经过医学验光以后得到正确度数，坚持戴上近视眼镜。
屈光不正包括散光、近视、远视。散光远视一般很难自行恢复，经过科学干预，矫正以后才可以正常的视觉环境。近视眼分两种，即假性近视和真性近视。假性近视只能是通过医学验光进行排除，假性近视进行或视觉训练，可以恢复视力。真性近视无法，只能是戴眼镜或控制近视发展，长大以后做激光。
总之，屈光不正往往是不能自行恢复，但是由于一些近视眼或轻度散光可以密切随访，通过饮食的补充可能会恢复一部分屈光不正。
侯立杰：主任医师,副教授 斜视弱视专科温州医科大学附属眼视光医院杭州院区
擅长：斜视、弱视、屈光不正和小儿眼病的诊治，包括各类常见斜弱视的光学配镜、复杂斜视（如麻痹性、限制性、旋转性斜视等）的手术、双眼视功能异常的诊断
执业经历：副主任医师，医学硕士。杭州院区斜视弱视专科副主任，杭州院区视光诊疗中心教学主任，中国医学促进会视觉健康分会员。中华医学会眼科分会会员。访日学者。从事小儿眼科临床工作20年。擅长儿童弱视、斜视、屈光不正及其他常见小儿眼病的诊治，尤其在复杂性斜视（如麻痹性、限制性、旋转性斜视等）的诊断与手术、小儿双眼视功能异常诊治，神经眼科学疑难疾病与低视力康复等方面具有丰富的临床经验。近几年省市级课题多项。在IOVS等SCI收录杂志以及中华眼科杂志发表论著数十篇。主编与参编专业书籍近十册。周末全天菁英门诊。