量天尺(Hylocereus undatus (Haw.) Britton & Rose),是仙人掌科蛇鞭柱属的攀援肉质灌木,别名火龙果、三角柱、三棱箭、霸王鞭等。茎粗壮,有常呈翅状的棱,深绿色至淡蓝绿色;小窠沿棱排列,有硬刺。花漏斗状,瓣状花被片白色。浆果红色,长球形,果肉白色。花期7~12月。
火龙果在温暖湿润、光线充足的环境下生长迅速。幼苗生长期应保持全园土壤潮湿。春夏季节应多浇水,使其根系保持旺盛生长状态。果实膨大期要保持土壤湿润,以利果实生长。
灌溉时切忌长时间浸灌,也不要从头到尾经常淋水。浸灌会使根系处于长期缺氧状态而死亡,淋水会使湿度不均,而诱发红斑(生理病变)。在阴雨连绵天气应及时排水,以免感染病菌造成茎肉腐烂。冬季园地要控水,以增强枝条的抗寒力。
值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。
火龙果的缺点只有一个——它并不难吃甚至可以称之为美味,但是它毫无风味可言,既不含有机酸,也不含酯类芳香因子。
火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有、降低胆固醇、预防、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到的作用。它富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富。