个人债务整合的优势：
1. 简化债务管理：整合后只需对一个贷款进行还款，极大地简化了债务管理的复杂性。省去了往返不同机构的麻烦和混乱。
2. 降低利息支出：通过整合债务，可以协商更有利的利率条件。较低的利率将会减少每月的还款额，并减少整个债务负担，提高还款意愿。
3. 长期效益：整合过程中，可以根据个人财务状况制定还款计划。合理的计划可大大减少还款压力，帮助个人重建信用，获得更好的贷款条件。
整合个人债务后，关键是制定一个合理而可行的还款计划。首先要明确每一笔债务的利率、期限和偿还额。基于这些信息，可以根据个人还款能力制定一个符合自己经济状况的还款计划。在制定还款计划时，需合理规划资金流动，确保每个月都有足够的资金用于偿还债务。
整合个人债务以优化负债是解决债务问题的重要方法。它不仅可以简化债务管理流程，降低利息和费用，减轻经济压力，还可以帮助借款人制定合理的还款计划，并寻求专业帮助以确保取得的结果。此外，养成良好的理财习惯可以为未来的财务规划打下坚实基础。综上所述，整合个人债务和优化负债对于个人财务的健康发展至关重要，每个人都应该重视并采取行动。
负债后错误的七大做法：
1:拆东墙 补西墙，以贷养贷，还款，导致自己的窟窿越来越大!
2:拒绝沟通，故意失联，手机关机电话拒绝，增加被起诉的概率!
3:多个平台网贷，还在盲目去保自己征信记录!
4:对家人隐瞒，不撞南墙不回头，家人失去信任，放弃求助，任由发展
5:已经负债累累，花钱大手大脚，盲目消费!
6:总觉得负债后的自己低人一等，一蹶不振!
7:面子看的比什么都重要，好高骛远不切实际，不面对现实!