体检有助于发现一些早期无症状或疾病，从而及早采取措施，避免病情恶化。 提高生活质量：通过体检，可以了解个人的健康状况和潜在的健康问题，从而采取相应的健康改善措施，提高生活质量。 预防疾病发生：体检还可以帮助人们了解自己的身体状况和存在的健康风险，从而采取相应的预防措施，降低疾病的发生率。
在一些行业，如食品从业人员、体育教练员等，办理健康证几乎是必备的条件。拥有健康证可以为求职者增加竞争力。 健康证不仅证明了个人的身体健康状况，还体现了求职者对健康管理的重视和自我管理的能力。这种意识对于用人单位来说是非常重要的，因为它能够反映出求职者的职业素养和工作态度。
卫生监管部门定期开展对餐饮单位、公共场所从业人员健康证持证情况专项整治工作。对无证上岗人员实施责令限期改正的行政处罚。执法人员要坚持教育与处罚相结合原则，寓服务于监督之中，耐心进行卫生法相关内容的宣传教育。
为了确保体检结果的准确性，体检前需要注意以下事项：
饮食：体检前几日要注意饮食清淡，避免高油腻、高蛋白食物，还要避免喝酒、喝咖啡，不要暴饮暴食。
运动：检查前要避免跑步或剧烈运动，以免让血液成分出现改变，导致检查结果出现偏差。
空腹：体检前要保持空腹，以免影响血糖、血脂等指标。一般，检查前天晚上可正常吃饭，但之后要避免摄入其他食物。空腹时间建议在8小时以上。
睡眠：保持良好的睡眠，避免熬夜。
穿着：体检时应避免穿过紧的衣物，方便脱衣服体检；同时避免佩戴饰物，以免影响检查结果。
证件：体检时应携带个人身份证、等有效证件，以便信息录入。