作息规律
保证充足睡眠：每晚尽量保证 7 - 8 小时的高质量睡眠。熬夜会使身体处于应激状态，导致血压升高、心率加快，还可能影响内分泌和免疫系统，进而影响体检结果，如血常规、水平等指标可能会出现异常。
避免剧烈运动：体检前 3 天应避免剧烈运动，如跑步、打篮球、踢足球等。剧烈运动后身体的代谢会发生变化，可能使心肌酶、肌红蛋白等指标升高，也会影响血压、心率等生理指标的稳定性，不利于准确评估身体状况。
个人卫生
保持身体清洁：体检前应洗个澡，保持身体干净，尤其是要注意清洗容易藏污纳垢的部位，如腋窝、腹股沟等。这不仅可以让体检过程更加舒适，也有助于医生进行身体检查，避免因卫生问题影响检查结果。
注意口腔卫生：体检当天早上可以简单刷牙漱口，但不要使用牙膏，以免残留在口腔中的牙膏成分影响口气或口腔检查。如果有口腔疾病，如龋齿、牙周炎等，应提前告知医生，以便在解读体检结果时综合考虑。
类：通常建议在体检前3 - 7 天停止使用。可能会影响血常规、尿常规等检查结果，例如导致白细胞计数降低或尿液中出现异常成分等。但如果是因为严重感染正在使用，应及时与医生沟通，医生会根据具体情况判断是否需要调整体检时间或对结果进行综合分析。
类：如糖皮质、雌、雄等，会对内分泌系统产生影响，进而影响血糖、血脂、血压等多项检查结果。停止用药的时间需根据具体和使用剂量而定，一般建议在体检前1 - 2 周甚至更长时间在医生指导下逐渐减量停药，以避免突然停药引起身体的不良反应。