孕吐，即早孕反应，是怀孕初期几乎每个孕妇都会遇到的情况。或许很多孕妇只是把孕吐当做一种没有任何意义的反应，这就大错特错了。科学证明，孕吐其实是胎儿在向你传递信息，源于胎儿的一种自我保护。从某种程度上来说，孕早期妊娠反应越严重，呕吐越厉害的准妈妈，流产的可能性就越小， 孕吐其实是胎儿在向你传递信息。

1.孕吐是胎儿传递信息之体内存在毒素 胎儿是一个幼小的生命，轻微的毒素也会影响到他的健康，所以当我们的体内存在毒素的时候，胎儿就会通过让准妈妈呕吐来抗拒这种毒素。 正确做法：因此，妈妈们要想让肚子里面的小家伙更加健康，就要注意调节自己的饮食，避免毒素的摄入，这样就可以减轻孕吐的程度，让自己少受一些折磨了。

2.孕吐是胎儿传递信息之证明其存在 孕早期胎儿正处于萌芽阶段，完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期，胎儿可以通过胎动来唤起妈注意。孕吐也是胎儿证明其存在的一种信息，是胎儿在告诉妈妈要保护好自己。 注意：当你认识到了孕吐本身就好像是宝宝在和你说话一样，在心理上就不会对此过于抗拒了，不知觉中，你就不会感觉到太多的痛苦，这对于准妈妈们顺利度过孕吐的折磨有很大的帮助。

3.孕吐是胎儿传递信息之控制体重 由于怀孕之后女性的活动能力降低，而且营养开始更加丰富。因此会导致体重不断增加，而对于孕妈妈来说，体重超标就会形成巨大胎儿，难以生产。所以在孕期中会出现孕吐反应，而这是胎儿提醒孕妈妈要注意控制饮食，不要超标，避免体重飙升影响到顺产。

4.孕吐是胎儿传递信息之提醒运动 孕期中很多女性的运动都会一下减少，甚至出门的时间也会减少。而这样就会造成身体抵抗能力的下降。而孕吐这样的反应也是胎儿在提醒孕妈妈需要加强运动了。毕竟孕期中运动能够增强身体的抵抗能力，而且对于提高宝宝的体质也有很好的帮助。

正确做法：孕妈妈不妨可以做一些简单的有氧运动，比如散步或者是听音乐以及瑜伽等等，这些都是很好的运动方式，能够减少妊娠反应。