儿童的食物，触动着千万个家庭父母的心，可是从孩子的主食、生果到辅食、零食等，都也许存在隐患。以下是几个对比多见，一些爸妈会重视到的儿童食物问题，一同来看看吧!

甘旨小食物合适孩子吗?

小食物花样繁多，大致可归为以下几类：

1、凉果蜜饯类，如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干等。

2、膨化食物类，如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈、爆米花、鸡味鲜等等。

3、肉干鱼干类，如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼干、鱼片等。

4、口香糖类。

5、果冻类。

6、干果类，如花生、瓜籽、开心果、核桃仁、杏仁等。

在生产过程中，有不少小食物里边都使用了添加剂，比方凉果蜜饯类常常添加糖精、甜美素、色素、防腐剂;膨化食物类常常使用色素、味精、香精等;肉干、鱼干类多使用防腐剂、味精、硝酸盐等。虽然食物添加剂是相对的，但它们对人体也会产生一些晦气影响，孩子的肝脏才能和肾脏分泌功用对比弱，所以说，小食物不是儿童食物。

父母需留意的是，检疫人员查出的不合格食物当中，小食物的不合格率高。在小食物中经常出现的不合格原因是：凉果蜜饯类中糖精、甜糖素以及色素超支;膨化剂当中，致病菌指数、色素超支;肉干鱼干类，防腐剂、色素、香精超支;果冻类食物，香精、色素、指数超支……

面对小食物存在的严重问题，父母们尽量少给孩子买零食。不过，有一些小食物自身即是食物，不含任何添加剂，像瓜果干、花生、瓜籽、核桃仁等，的确是养分丰厚，有益于儿童生长发育的食物，可以恰当食用。

儿童专用食物，真的吗?

儿童酱油、儿童牛奶、儿童肉松……大大小小的超市里都能发现儿童专用食物的身影。食物问题的频发使家长在孩子饮食方面愈加重视天然、保健与，儿童专用食物遭到不断添加家长期待。可是儿童专用食物真的就更养分更吗?

对比超市标示的各式各样的儿童食物，你会发现儿童食物除了包装和外型更招引小孩子以外，仅仅多了钙、锌等微量元素，大多数儿童食物本来和一般产品差不多。有的为了满足儿童的口味需要，乃至富含更多的食物添加剂，反而对孩子健康晦气。如市面上销售的儿童牛奶饮品，仔细看成分表就会发现，有些除了奶以外，还有柠檬酸钠、阿斯巴甜、黄原胶、食用香精等多种食物添加剂。这些添加剂中有的是不发起在儿童食物中添加的，给孩子喝会添加儿童肾脏和肝脏的担负。

孩子每日获取的养分，要来自新鲜的蔬菜以及鱼、肉、蛋类等食物，家长们只要在平时饮食中让孩子摄入均衡的养分，就足以保证他们的健康成长，没有必要为孩子特意采购这些儿童食物。

食物添加剂是不是有害健康?

儿童食物的添加剂一直是家长们重视的要点，超市里花花绿绿的果冻，从配料上看，都可以看到许多食物添加剂。合理使用的添加剂仍是相对的，父母们也不必对食物添加剂“闻风丧胆”，挑选时稍加留意就行。

1、防腐剂：超市中售卖的大多数商品中都富含防腐剂，剂量对比小仍是相对的。仅仅尽量食用防腐剂不同的食物,避免避免同种防腐剂的叠加中毒景象。常用的三类防腐剂对人体的毒性大小如下: 苯甲酸类 > 对羟基苯甲酸酯类 > 山梨酸类。

2.甜味剂：要分为甜美素和安赛蜜，不合适儿童过量摄入。

3.高盐：高盐饮食对儿童欠好，会添加宝宝肾脏的担负，并对宝宝的心血管体系构成潜在的不良影响。

4.香精：要用来添加香味，简单使孩子对浓郁的味感构成依靠，长期过量摄入简单致使儿童膳食构造不合理，影响发育。

5.人工合成色素：过量食用后会对健康有必定影响。好选用带天然色素的食物，常用的天然着色剂有辣椒红、甜菜红、红曲红、胭脂虫红、高粱红、姜黄、栀子黄、胡萝卜素、藻蓝素、可可色素、焦糖色素等。

当然假如父母们亲手为孩子制造小饼干，小蛋糕等小零食，那就更好啦，不必去超市买，愈加甘旨健康!