人们常说多喝水，治百病，事实上喝水真的能治病吗？答案当然是否定的，水占人体体重百分比的一半以上，确实是人体不可缺少的一部分，多喝水能促进人体新陈代谢的吸收，但是说能治病就是不准确了。

喝水确实有利于我们的健康，文章的上面也提到了喝水促进新陈代谢的吸收。那今天就聊一聊喝水有什么好处，怎么喝，究竟和什么水？

喝健康的水虽然不能治病，但是喝不健康的水一定能会对人体有害，因为人体在新陈代谢的过程中，水随着饮用和食物，把水中的各种元素通过消化道进入人体的各个部分。

现如今随着工业的发展，随着污染的到来，我们日常用的自来水已经不的，很多自来水水源存在二次污染问题。

据相关资料介绍饮用锰超标的水过多，可引起食欲不振，呕吐，腹泻，胃肠道紊乱，大便失常。据美国、芬兰科学家研究证明，人体中铁锰过多对有影响，甚至比胆固醇更危险。锰超标会影响人的，过量摄入对智力和生殖功能有影响。

而长期喝钙离子超标的水容易患骨质增生，长期喝镁离子超标的水容易镁中毒。除此之外未经处理的水中还存在肉眼看不见的，微生物，对人体的危害同样不可小觑。

说到这里可能有人就要问了，那应该用饮用什么水呢？总不能不喝水吧。

不喝水当然是不可能的，那就喝没有污染的水，经过水处理设备处理过的水，随着污染的产生，市场上出现了很多水处理设备，在一定程度上解决了喝水问题，比如说现在常用的纯净水设备。

纯净水设备用于生产纯净水，被应用于生活饮用、化工、医疗、养殖、种植、食品、饮料等各个行业，工艺流程是将原水→原水加压泵→多介质过滤器→活性炭过滤器→软水器→精密过滤器→一级反渗透 →PH调节→中间水箱→二级反渗透→纯水箱→纯水泵→微孔过滤器→用水点。通过沉淀法、混凝法、过滤法、软化法、法来去除水中杂质。纯净水的溶解度高，与人体细胞亲和力强，有促进新陈代谢的功效。 用纯净水冲茶能适当调节鞣酸的溶解，使茶色明亮，茶味香醇，不仅口感好，还没有茶锈。同时纯净水设备避过了二次污染的问题。

但是饮用纯净水时要注意补充微量元素和矿物质，纯净水在除去水中杂质的同时将水中的微量元素和矿物质也一样去除。

这里再向大家介绍几点喝水的小知识，首先早起一杯水有润喉的作用，叫醒沉睡了一晚上的身体，其次喝水的水温应该在20到25度之间，在夏天的时候应该多喝水可以补充流失的水分，后喝水还是小口的喝，大口喝水不易缓解口渴。